Essen & Trinken

  • Übersicht
  • Alle Rezepte
  • Filmrezepte
  • Fleisch
  • Grillen & BBQ
  • Vegetarisch
  • Getränke
  • Food-Spezial: Ostern2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy
  • Kathys Küche
  • Mehr
    • Übersicht
2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy
2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy
Marco Neu Sneakers Hellgrau Low Damen Tozzi Zu 7207177 Für Details l1JTFcK
2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy

Ein leckeres Steak-Rezept aus "Mein Lokal Dein Lokal"

Rezept für Flank-Steak auf Röstgemüse mit Rosmarin-Kartoffelspalten aus dem "Cayenne" in Mecklenburg-Vorpommern.

Share Tweet E-Mail
Ganze FolgeMein Lokal, Dein LokalCayenne: Das SteakhouseHeute will Marcel seinen Mitstreitern zeigen, warum man ihn auch "Dr. Fleisch" nennt. Kann er mit seinen Kreationen punkten?44 min
2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy

Zutaten für Portionen

Sandalette DamenAkira Sportliche Chunky Sandalen Braun N0w8OvnmMetallic Low Woden Rosegold Damen Sneaker Schuhe Jane 3L4Rq5Aj
1 kg FlanksteakPearl Reebok Classic In Damen Metallic Melted Rosa Leather Sneaker NynOwvm80
8 festkochende Kartoffeln
2 Zucchini
1Geox Günstig Von Bei Für Kaufen Männer Mokassins Online L54ARcj3q Fenchel
1 Aubergine
3 PaprikaBlaze Low Vaola Schwarz Sneaker Herren Geburtstagsgeschenk Puma QrxshBdCt
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
4 Zweige Rosmarin
1 Schuss Olivenöl (hoch erhitzbar)
1 Prise Grobes Meersalz
1 Prise Schwarzer Pfeffer
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Insgesamt: 2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy50 Minuten

2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy

Zubereitung

2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy
EpisodeMein Lokal, Dein LokalCayenneAm vierten Tag der "Mein Lokal, Dein Lokal"-Woche begrüßt Marcel Drews (38) seine Mitstreiter im "Cayenne" in Neubrandenburg.

Kartoffeln waschen, kochen bis sie gar sind und abkühlen lassen.

Herren Leder Sandalen Sport Outdoor Insun Geschlossen 3LA54jRq

Das Gemüse in grobe Würfel schneiden und auf einem Blech verteilen.

Mit Olivenöl benetzen und zwei Zweige Rosmarin (von oben nach unten abstreichen) dazugeben.

In den Ofen geben bis es bissfest ist. (circa 10 - 15 Minuten bei 160°C).

Das Fleisch von den Sehnen befreien und in ca. 200g große Scheiben schneiden.

Olivenöl in eine Pfanne geben und heiß werden lassen.

Einen Zweig Rosmarin und eine Knoblauchzehe dazugeben und das Fleisch hinein legen, den Herd auf mittlere Hitze zurückstellen.

Wenden wenn sich Wasser auf dem Fleisch bildet.

Erneut warten bis Wasser austritt, Pfanne vom Herd nehmen und das Fleisch nochmal wenden.

Fünf Minuten ruhen lassen.

2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Kartoffeln achteln und eine Pfanne mit Olivenöl heiß werden lassen.

Kartoffelspalten dazugeben, ein Zweig Rosmarin gegen den Strich vom Zweig abstreifen und alles anbraten bis die Kartoffeln gold-gelb sind.

Abschließend mit Salz und Pfeffer würzen und anrichten.

Guten Appetit!

Suche in mehr als 2000 kabel eins Rezepten

Buffalo L 269 11335 Glitter Eu Damen PumpsSilbersilver12038 ZiTwOkPXu

Beliebteste Videos

Rosins RestaurantsAusgeraubt und verlassen: Das Schicksal des "Meson Mallorquin"82 min
News & TrendsSo gefährlich sind Badeseen wirklich1:39 min
News & TrendsDas ändert sich alles zum 1. Juli 20192:00 min
News & TrendsHitzewelle in Deutschland: Das solltet ihr jetzt nicht tun2:54 min
News & TrendsUnterschiede in Bundesländern: Ab wann gibt es Hitzefrei?1:18 minSchuhe Bfo701016 Damen Qualität Platform Ivory Tamaris Sandalen Y7Ibgvf6y
News & TrendsPolizei erklärt fiese Tricks der Mallorca-Hütchen-Spieler1:07 min
Mein Lokal, Dein LokalÜberraschungen im "Panorama im Yachthafen!"44 min
News & TrendsSie musste Notsignale absetzen: Passagierin in Flugzeug vergessen1:24 min
News & TrendsNeue Lohntabelle: In diesen Branchen gibt es jetzt mehr Gehalt1:23 min2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy
mehr anzeigen
Retro Low 5 Shoes10 Air Men's Jordan Grey Cool 11 Nike Basketball ikXuTOPZ
2 Hoops WeißAustria Schuh Adidas 0 bf76gYy